Coordinación, Fuerza y Equilibrio

Mediante la utilización de materiales tales como dos pelotas y un cuaderno se pueden realizar ejercicios para mejorar la Coordinación, la Fuerza y el Equilibrio de los niños durante la Cuarentena.

Adoptamos una postura con la espalda recta y las piernas ligeramente flexionadas para aumentar la Fuerza y Resistencia. Mientras mantenemos dicha postura equilibraremos un cuaderno sobre la cabeza y simultaneamente lanzamos las pelotas al aire de una mano hacia la otra, de ésta forma mejoramos la Coordinación Visiomotora y el Equilibrio.